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焦慮自測

發布時間： 2023-04-26 作者： 分享到：
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焦慮是一種常見的情緒和心理狀態，如果您想自測是否存在焦慮，可以考慮以下問題：


您是否經常感到不安、緊張或害怕？

您是否經常擔心失去控制，或認為事情會變得更糟？

您是否容易疲勞，注意力不集中，情緒低落？

您是否在某些社交場合感到不舒服，或者避免參加這些場合？

您是否有身體不適癥狀，如頭痛、胃痛、肌肉緊張等，但沒有明顯的生理原因？

如果您回答“是”或“經常出現”以上問題，可能存在一些焦慮。需要注意的是，這只是初步自測，不能代替專業醫學診斷。如果您感到非常困擾，建議及時咨詢心理醫生，以便獲得更好的幫助和..。

【全文完】

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